Polres Sanggau - Dalam rangka meningkatkan kesehatan mental dan ketahanan psikologis anggota kepolisian beserta keluarga, Polsek Sekayam mengadakan kegiatan Support Psikologi dan Konseling Psikologi di Aula Regapat, Mapolsek Sekayam.
Kegiatan ini diikuti oleh seluruh personel Polsek Sekayam serta Bhayangkari Ranting Sekayam, yang dipimpin langsung oleh Kabag Psikologi Ro SDM Polda Kalbar, AKBP Teguh P. Nugroho, M.Psi. Psikolog, bersama tim psikologi dari Polda Kalimantan Barat.
Kapolsek Sekayam, Iptu Junaifi, S.H., beserta jajaran hadir mendampingi pelaksanaan kegiatan ini yang bertujuan memberikan dukungan emosional dan psikologis kepada seluruh personel dan keluarga.
“Kesehatan mental merupakan fondasi penting bagi kinerja yang optimal di lapangan. Melalui kegiatan seperti ini, kami berharap dapat menguatkan daya tahan psikologis seluruh anggota kami, sehingga mereka dapat menjalankan tugas dengan lebih fokus dan tenang,” ujar Kapolsek Sekayam, Iptu Junaifi.
Dalam kesempatan tersebut, AKBP Teguh menjelaskan bahwa kegiatan konseling ini menggunakan beberapa teknik psikologis untuk membantu personel mengelola stres dan meningkatkan ketenangan pikiran.
Salah satu teknik yang diterapkan adalah Hypnotic Relaxation atau Hipnoterapi, yang dilakukan untuk membantu peserta mencapai kondisi relaksasi yang dalam.
“Hipnoterapi adalah metode terapi yang menggunakan hipnosis untuk menurunkan ketegangan, mengurangi kecemasan, dan meningkatkan konsentrasi. Teknik ini memungkinkan seseorang untuk lebih terbuka menerima sugesti positif,” jelas AKBP Teguh.
Selain itu, tim psikologi juga memperkenalkan metode Butterfly Hug atau pelukan kupu-kupu, yang merupakan teknik psikologis yang bertujuan untuk meredakan stres, kecemasan, dan trauma.
Teknik ini mengajak peserta untuk duduk atau berdiri dengan nyaman, lalu memeluk diri sendiri dengan menyilangkan tangan di dada. Gerakan menepuk bahu kiri dan kanan secara bergantian diiringi pernapasan yang dalam ini diharapkan mampu memberikan ketenangan dalam beberapa menit.
AKBP Teguh menjelaskan, Teknik Butterfly Hug ini sederhana namun sangat efektif. Proses ini melibatkan gerakan fisik yang membantu peserta fokus pada diri sendiri dan pernapasan, sehingga dapat memberikan rasa tenang serta meningkatkan konsentrasi. Ini sangat bermanfaat dalam situasi yang menuntut ketenangan dan pengelolaan stres.
Kegiatan Support Psikologi dan Konseling ini merupakan bagian dari program pembinaan mental untuk anggota Polri.
Tujuannya adalah mengidentifikasi masalah-masalah yang berpotensi menyebabkan pelanggaran disiplin, serta memberikan dukungan melalui berbagai metode, seperti observasi psikologis, ceramah keagamaan, wawancara, diskusi, hingga pendampingan.
“Kami sangat menyambut baik kegiatan ini. Dukungan dari tim psikologi Polda Kalbar sangat membantu dalam memberikan ruang bagi anggota untuk mengelola stres. Kami berharap program seperti ini dapat terus berlanjut sebagai upaya pembinaan yang holistik terhadap anggota,” ungkap Kapolsek Sekayam.
Dengan adanya kegiatan seperti ini, diharapkan personel Polsek Sekayam beserta Bhayangkari memiliki ketahanan mental yang lebih kuat dalam menjalankan tugas dan menghadapi berbagai tantangan di lapangan.
